難聴予防で いきいきとした毎日を～ヒアリングフレイル予防のポイント～
”ヒアリングフレイル”とは、加齢などによる聴覚機能の低下が原因で、コミュニケーション能力や生活の質が低下する状態のことです。放置すると、認知症やうつ、社会的孤立のリスクが高まるため、早期の気づきと、「予防」がとても大切です。
- 聞こえの変化に気づく
- 定期的なチェックを習慣に
「聞こえのチェックリスト」を活用 - 耳にやさしい生活を心がける
- 老化を遅らせるための生活習慣の見直し
- 早めの受診と補聴器の活用
聞こえづらいと感じたら、放置しないで耳鼻科医師に相談をしましょう
補聴器の適切な使用は、認知機能の低下予防にもつながります
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地域包括支援センター
〒769-2395 香川県さぬき市寒川町石田東甲935番地1
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