自分の今の状態を確認し、健康のための必要な知識を身につけられる教室です。
元気に過ごし続けるためのヒントを見つけに来ませんか？
気になる講座のみの参加もできますので、皆さんのご参加をお待ちしています。
受講対象者
さぬき市に在住している方
開催場所
寒川庁舎または寒川公民館
受講定員
30名程度
受講料
無料
申込方法
国保・健康課へ電話申し込み 電話：0879-26-9908
受付8時30分～17時15分（土曜日、日曜日、祝日除く）
またはWeb申し込み
講座時間 13時30分～15時 （受付 13時～）
| 日時 | 内容 | 開催場所 |
|---|---|---|
| 9月2日（水曜日） |
とみおか内科クリニック院長による講座 体組成測定もできます。 |
寒川庁舎 3階 |
| 9月9日（水曜日） |
歯科衛生士による講座 骨密度測定もできます。 |
寒川庁舎 3階 |
| 9月15日（火曜日） | 健康運動指導士によるストレッチ&体操（座位中心） 『がんばらない運動のすすめ』 |
寒川庁舎 3階 |
| 9月30日（水曜日） |
食事についての講座 野菜の摂取量も測れます。 |
寒川庁舎 3階 |
| 10月8日（木曜日） | 健康運動指導士によるストレッチ&ウォーキング 『エネルギー消費量アップ』 |
寒川公民館 |
| 10月22日（木曜日） |
食事についての講座 |
寒川庁舎3階 |
| 11月12日（木曜日） | 健康運動指導士によるストレッチ&ウォーキング 『エネルギー消費量アップ』 |
寒川公民館 |
| 11月26日（木曜日） | 骨密度、体組成、野菜摂取量測定 『今の状態を確認してみよう』 |
寒川庁舎 3階 |
（注意）天候等により、教室の実施について変さらになる可能性があります。