自分の今の状態を確認し、健康のための必要な知識を身につけられる教室です。
元気に過ごし続けるためのヒントを見つけに来ませんか？
気になる講座のみの参加もできますので、皆さんのご参加をお待ちしています。
受講対象者
さぬき市に在住している方
開催場所
寒川庁舎またはB&G体育館
受講定員
30名程度
受講料
無料
申込方法
国保・健康課へ電話申し込み 電話：0879-26-9908
受付8時30分～17時15分（土曜日、日曜日、祝日除く）
またはWeb申し込み
講座時間 13時30分～15時 （受付 13時～）
| 日時 | 内容 | 開催場所 |
|---|---|---|
| 9月3日（水曜日） | 骨密度、ベジメータなどによる測定と食事について 『健康に過ごすための自分の取説をつくってみよう』 |
寒川庁舎 3階 |
| 9月10日（水曜日） | とみおか内科クリニック院長による講座 『健診結果を生活にいかそう！』 |
寒川庁舎 3階 |
| 9月17日（水曜日） | 健康運動指導士によるストレッチ&体操（座位中心） 『がんばらない運動のすすめ』 |
寒川庁舎 3階 |
| 9月24日（水曜日） | 歯科衛生士による講座 『いきいき生活は健康なお口から』 |
寒川庁舎 3階 |
| 10月15日（水曜日） | 食事についての講座 『あなたを元気にする食事とは』 |
寒川庁舎 3階 |
| 10月29日（水曜日） | 健康運動指導士によるストレッチ&ウォーキング 『エネルギー消費量アップ』 |
B&G体育館 |
| 11月11日（火曜日） | 健康運動指導士によるストレッチ&ウォーキング 『エネルギー消費量アップ』 |
B&G体育館 |
| 11月26日（水曜日） | 骨密度、ベジメータなどによる測定 『今の自分の状態を確認してみよう』 |
寒川庁舎 3階 |
（注意）天候等により、教室の実施について変さらになる可能性があります。